星路梦回

而且(🖱)(qiě )，我们平时喝茶、泡茶用的茶叶都(❇)特别(🐡)少，一(🏚)杯茶也就(jiù )用几克茶叶(yè )而已(♉)，其中(🔢)(zhōng )的(👵)鞣酸更少(shǎo )，并不用担(dān )心。

茶叶蛋(dà(🖤)n )表示(🍩)很无语(yǔ )！

糖化蛋白(bái )是蛋白质中赖(🥛)氨酸(🌾)的氨(🤪)基部分与还原糖的羰基在无酶(🔀)的(de )条(🕞)件下(👐)发生(shēng )反应，形成(chéng )的产物。

而(é(🦕)r )且，鸡(📒)蛋的(🌩)(de )营养价值高(gāo )，含有优质(zhì )的蛋白质(🥚)、维(🌐)生素和部(bù )分矿物质，关键还非常实(🔌)惠。

而(🍄)且，我(🚣)们还(hái )会吃其他食(shí )物，比如各(💞)(gè )种(😌)肉类(📃)，喝(hē )茶对贫血影(yǐng )响不大，多(duō )吃红(🚛)色的(📡)肉(ròu )和内脏等含(hán )铁高的食物(wù )，就(🍯)可以(🔼)补铁(☔)。

吃完鸡蛋后不能立即吃糖？

茶(🌙)叶的(🛑)确会(🏁)(huì )影响铁的吸(xī )收，不过鸡(jī )蛋(➗)中的(🥜)铁并(👂)(bìng )不高。

而且(qiě )，鸡蛋的营(yíng )养价值高(📤)，含有(❕)优质的(de )蛋白质、维(wéi )生素和部分矿(📊)物质(📶)，关键(🥛)还非常实惠。

鸡蛋(dàn )和红糖在一(🐹)(yī )起(🦅)煮的(🛫)时候(hòu )也会产生这(zhè )种物质，但(dàn )是(🍁)，鸡蛋(🔒)属(shǔ )于糖化蛋白(bái )含量很低的(de )食品(💦)。