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●(🏞)有的人(🔅)是饮料(🐷)(liào )喝多(💚)了。
70后的(👷)(de )王先生,身高178厘米,体重148斤,关键是体脂比率仅17.6%。
尤华智说,别小瞧这几口,日积月累一年下来就多吃了不少。
他(🍧)介(jiè )绍(👨),最高(gā(✈)o )检去(qù(🍥) )年成立(⚡)了(le )专门(mén )开展未成(chéng )年人(rén )检察工作(zuò )的第(dì )九检察厅(tīng )。
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二、注意“杀手水母”。
超重者还被要求每餐吃饭时尽量要慢,大脑(nǎo )接受(🙇)饱腹(fù(🏛) )感信(xì(📣)n )号大约(👲)需(xū )要(💷)15到(dào )20分(❌)钟。
●有的(de )人是饮料(liào )喝多(duō )了。
他算(suàn )了一(yī )笔账,如果你(nǐ )每餐多吃(🌽)50 kcal,也(yě )就(💑)是一小(🚢)碗粥(zhō(🕤)u )、大半(✂)个鸡蛋(🆘)(dàn ),一年(🎲)下来就(🈸)(jiù )能胖(🚛)上5斤。
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