天师钟馗演员表

吃完鸡蛋后不(bú(➰) )能立(🌚)即吃(🗡)糖(táng )？

其实，大豆中没(méi )有胰蛋白酶，而是(shì )含(🚑)有胰(🚅)蛋白(💿)(bái )酶(🐬)抑制因子。

正常(cháng )饮食，根本不会导(dǎo )致形成结(🕤)石(shí(🅰) )，完全(🔨)可以(🕌)放心地(dì )吃。

的确，大豆中有胰蛋白酶(méi )抑制因(🤤)子，抑(🕠)制胰(🤥)(yí )蛋(👢)白酶和胰(yí )凝乳蛋白酶对蛋白(bái )质的消化作(💉)(zuò )用(🌝)，但豆(🚝)浆煮熟的(de )过程，可以破坏大(dà )部分胰蛋白(bái )酶(🚇)抑制(🤐)因子(💍)，使其(🤹)(qí )失去活性。

数据显(xiǎn )示，水煮荷(hé )包蛋后是90kU/100g，黄(🌁)油炒(😢)(chǎo )蛋(🧓)后升(🏈)高到(dào )337kU/100g，比我们平时吃的(de )牛肉都要少很多。

实际(🔨)上，我(🙏)(wǒ )们(✒)现在(🚖)吃的柿子都(dōu )是经过脱涩(sè )处理的甜柿子，它(➿)(tā )所(✂)含的(📉)鞣酸(🍪)含量其(qí )实非常低，甜型柿子在自然成(chéng )熟后(🥠)鞣酸(🏍)的(de )含(🤷)量就很少了(0.5%以下(xià ))，几乎没有涩味。

而且，我们(men )还(🐊)会吃(😮)其他(🔹)食物(🍇)，比如各种肉(ròu )类，喝(hē )茶对贫血影(yǐng )响不大，多(🚉)吃红(🖕)色(sè(🔦) )的肉(🏸)和内脏(zāng )等含铁高的食物，就可以补铁。

食物(wù(🥈) )中的(😊)蛋白(🍾)质(zhì(😊) )与糖类在高温、油(yóu )炸等烹调过(guò )程中也会(💡)产生(➖)“糖(tá(🔆)ng )化蛋白”，鸡蛋和(hé )红糖也不例(lì )外。