恰似故人归

为了确保蛋白质摄取(🏼)量(✂)足够，也可以用质(zhì )地(dì )细致(🌎)的(🍔)鱼类(lèi )、蛋类或黄豆(dòu )制品(🖱)(如(📅)：豆腐(fǔ )、豆(🍹)包、豆腐(fǔ )皮(🚌)等(🌨))来补充。

本报记(🍟)者 北梦原 余嘉(🤧)熙(🎿) 陈俊宇 王群(qú(😴)n )

今(jīn )年开年，国(guó(❇) )家(jiā )发改委会(🤵)同(tóng )工业和信息化(huà )部、商务(🆎)部等10部门联合印发了《进一步优(🌑)化供给(gěi )推(tuī )动消费平稳(wěn )增(🐙)(zēng )长促进形成(chéng )强大国内市(⛑)场(💗)(chǎng )的实施方案》，提出6个方面24项(👨)具(🎳)体措施，以顺应(yīng )居民消费升(🖌)级(🖲)(jí )的(de )大趋势，更(💜)(gèng )好(hǎo )满足人(🐺)民(💔)群(qún )众对美好(🖲)生活(huó )的向往(🕷)。

“现(⛸)在消费市场对(⏳)一些国产品牌信(☔)任度(dù )还(hái )不(⛔)够，所以(yǐ )我(wǒ )们的品牌建(jiàn )设(🧐)还要有持续(xù )性。

台湾桃园医院(🌈)营养师张秀年建议，即使咀嚼(🥂)(jiá(➡)o )功(gōng )能不佳，也(yě )不(bú )要全然(🥔)放(🚕)弃(qì )咀嚼。

对于肉(ròu )块咬不动(🏽)，青(🍥)菜咬不烂，张秀年表示，老年人(🤣)不(🐟)喜欢吃肉，导(dǎ(🙎)o )致(zhì )蛋白质摄(💒)取(❕)(qǔ )不(bú )足引发(⚫)肌少(shǎo )症；不(🎌)喜(🚏)欢吃(chī )蔬菜，导(🌙)致纤维摄取不足(🤺)而造成严重便(💡)秘，这些(xiē )都(dōu )会直接影响(xiǎng )到(🌂)(dào )老年人的健(jiàn )康状态和生活(📘)(huó )质量。