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喝(hē )熟豆浆时，这(🛄)(zhè )种物(♉)质(zhì )对大豆或鸡蛋(dàn )蛋白质(🕎)的消化(🥕)吸收影(yǐng )响很小。

所以，说鸡(jī(🐜) )蛋与豆(🥩)浆结合(hé )营养降(jiàng )低完全不(💨)靠谱(pǔ(👅) )。

而且，我(🤘)们还会吃(chī )其他食物(👾)，比如各(⛅)种(zhǒng )肉(🤫)类，喝茶对(duì )贫血影(yǐ(🌃)ng )响不大(👸)，多吃(chī(🌷) )红色的肉和内脏等含(hán )铁高(⤴)的食物(🥋)，就可以(yǐ )补铁。

至于说(shuō )喝茶(📹)导致贫(🗡)血，实际(jì )上，目前的研究来看(👓)(kàn )，喝茶(🚊)并不会(huì )导致贫(pín )血。

鸡蛋和(👤)红(hóng )糖(🍿)在一起煮的时候也(yě )会产生(💤)这种物(🤓)质，但(dàn )是，鸡蛋属于(yú )糖化蛋(🧢)(dàn )白含(💛)量很低(👶)的(de )食品。

未来一周，南(ná(😍)n )方地区(🤽)多降水(🍠)。

需要(yào )提醒的是，很(hě(😛)n )多人都(🐣)(dōu )会认(🌝)为抗生素(sù )就是消炎药，无论(🕖)哪(nǎ )里(🏝)发炎就吃抗(kàng )生素。

研究显示(🔫)，动(dòng )物(😁)食品，以及脂肪含(hán )量高的食(🤡)品当中(🤳)，都(dōu )往往含有相当(dāng )高水平(🔒)(píng )的糖(👉)化蛋白，特别是那些炭烤、烧(✡)(shāo )烤、(👼)炖烧、油炸、干(gàn )煸等烹调(🏛)方法(fǎ(😏) )，所产(chǎ(♎)n )生的糖化蛋白(bái )就比(🧀)较多。

难(🃏)怪我们(✅)(men )国家的膳食指南建议(yì )我们(❇)每天吃(💄)一(yī )个鸡蛋(dàn )。

吃完鸡蛋后(hò(💥)u )不能立(🏕)即吃柿子？