觉醒年代 电视剧

难(🍴)怪我们国(guó )家的膳食指南建议我们每(mě(🍴)i )天(💉)(tiān )吃一个鸡蛋。

茶叶(yè )的(de )确会影响铁的(🎂)吸(🦕)收(🌃)，不过(guò )鸡(jī )蛋中的铁并不高。

原(yuán )因是(🔉)鸡(🎣)蛋中的蛋白质(zhì )会跟柿子中的鞣酸结(🔅)合(🌎)形(😯)(xíng )成(chéng )结石。

其实这种说法(fǎ )完全是危(🆕)言(😼)耸听。

而且，我(wǒ )们还会吃其他食物(wù )，比(🐍)如(🍡)各(🎓)种肉类，喝茶对贫血影响不大，多吃红(hó(🚱)ng )色(🍠)(sè )的肉和内脏等含铁高(gāo )的食物，就可以(🍇)补(🎵)铁。

如(rú )果(guǒ )吃过这些消炎药，大(dà )家应(🕚)该(😹)都(👹)有注意到过，这(zhè )些(xiē )药物的说明书上(👡)从(🏌)(cóng )来(lái )没有写着不能跟鸡蛋一起吃。

说(🚁)法(📽)称(🈴)，豆浆中(zhōng )有(yǒu )胰蛋白酶抑制物，能(néng )够(🍬)抑(🙇)制蛋白质的消化，而(ér )且(qiě )鸡蛋中的黏(🥥)性(🐦)蛋(🔧)白(bái )与(yǔ )豆浆中的胰蛋白酶结合，形(xí(💦)ng )成(👁)不被消化的物质(zhì )，大大降低营养价值。

如(🛋)果(👣)吃过这些消炎药，大(dà )家(jiā )应该都有注(🖍)意(🐂)到(🌶)过，这些药物的说明书上从来(lái )没(méi )有(🔗)写(⏳)着不能跟鸡蛋(dàn )一(yī )起吃。

如果说吃鸡(⛽)蛋(⚽)后(😤)不能喝茶，那你让茶叶(yè )蛋(dàn )怎么办？(🥘)