在我国成年女性发(fā )病率(lǜ(🦄) )为(🐯)21%，50岁(🐈)以上女性发病率则高达50%，随(suí )着我(wǒ )国人(rén )口进入老龄化，女性病人将(🍇)越(📑)(yuè(🧞) )来越(yuè )多。
“不仅会影响生活质量，还会(huì )导致(zhì )会阴(yīn )部皮疹、皮肤(👻)感(♍)染(🍱)和(🤞)尿路感染(rǎn )。
压力性(xìng )尿失禁是一种可以治愈的疾病
本报记者(zhě ) 李(🥒)俐(🚈)(lì(💚) )
(2)盆底肌肉训练：主要通过收缩及夹(jiá )紧肛(gāng )门口、阴道口与尿道口(🤦)锻(🚟)炼(🈯)盆底肌(jī )肉(排(pái )尿期(qī )间不断停止和开始排尿，控制(zhì )这种(zhǒng )活动(dò(🖇)ng )的(🎏)肌(🐨)肉，即括约肌)来帮助更长(zhǎng )时间(jiān )憋尿(niào )。
网友纷纷在微博上晒出训练(💦)(lià(🧦)n )生(🍮)同(tóng )款书(shū )单，或者推荐自己喜欢的书籍(jí )，掀(xiān )起读(dú )书热潮，表示(💧)“同(💼)款(🎇)书单已存，正在读(dú )”，“好久没读书了，他们推荐之后重(chóng )新读(dú )起了纸质(🎦)书(😄)，就(👀)是想要和他们一起(qǐ )，越(yuè )努力(lì )越优秀”！
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