色诫

尤华智(🐺)介绍，在(💮)超(chāo )重(🦁)者体重没有达标前(qián )，医(yī )生并不主张他们(🍩)进行(há(📯)ng )剧烈(liè(🛩) )运动来增加热量消耗(hào )，因(yīn )为这时进行大(🐐)量的运(💑)(yùn )动会(🥢)(huì )导致(🎶)膝盖受伤，加重(chóng )心肺(fèi )负担，甚至会(🛐)发生生(🛀)命危(wē(🤓)i )险。

文/图(⏩) 羊城晚报记者 陈(chén )辉 通讯员 张秋霞(🕕)

体重管(⛴)理(lǐ )门(🈸)诊主任(🔫)尤华智对王先生(shēng )的这组数据很满(⛑)意。

Tips 控制(🏓)(zhì )饮食(🌶)(shí )小技(🙋)巧

70后的王先生，身高(gāo )178厘米，体重148斤，关键(jiàn )是(♓)体(tǐ )脂(🐛)比率仅(🍉)17.6%。

在他的带(dài )动下(xià )，家人也跟着瘦了下(xià )来(🏺)。

他介绍(🔗)，最高检(📮)去年(nián )成立(lì )了专门开展未成年人(rén )检察(🎋)(chá )工作(🎄)的第九(✊)检察厅(🛏)。

●有(yǒu )的人是为了情绪而吃。

●经常(🔜)在外应(📳)酬的人(🧖)如何管(🍵)(guǎn )住嘴？尤华智主任分享一(yī )个小(🧟)技巧，就(🛍)是桌子(🚫)上的(de )菜(🍘)按(àn )顺序每样夹一筷子，不再(zài )回筷(📲)。