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家长(zhǎng )要有科学的教育(yù )理念，对孩子(zǐ )要有合理的预期(qī )。

Tips 控制饮食小(xiǎo )技巧

沙巴遭遇持(chí )续干旱，预计(jì )3-6月，这种水母将(jiāng )在沙巴海域繁(fán )殖。

一、注意交(jiāo )通安全。

为确(què )保人身安全，请(qǐng )游客严格遵守(shǒ(🔔)u )交通规则，切勿(wù )闯红灯或违规(guī )横穿马路。

王先(xiān )生以前因为胖(pàng )不愿意动，现在(zài )体重减轻了，动起来更轻松(sōng )，而且观念转变(biàn )了，不再认为(wéi )活动是负担，而(ér )是消耗热量的(de )机会，因此会抓(zhuā )住一切机会多(duō )活动，比如说上(shàng )下楼是乘电梯(tī )，现在走楼梯；以前开车，现(xiàn )在改骑自行车；以前躲(🉐)着家务(wù )，现在抢着做家(jiā )务。

有的人不(bú )吃早餐，甚至中(zhōng )餐也不吃或吃(chī )得很少，但到了晚上会“报复(fù )性”地吃很多(duō )。

尤华智介绍，在超重者体重(chóng )没有达标前，医(yī )生并不主张他(tā )们进行剧烈运动(dòng )来增加热量消(xiāo )耗，因为这时进(jìn )行大量的运动(dòng )会导致膝盖受伤(shāng )，加重心肺负(fù )担，甚至会发(📏)生(shēng )生命危险。

据(jù )媒体介绍，如被(bèi )蜇伤，可立即(jí )用醋清洗伤口，并立即前往医(yī )院治疗。