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就减轻学生过重课业(🃏)负担(dān )，国(guó )务(😽)(wù(🔌) )院办公厅近(😺)期发布了号称(🛅)史上最严“减负(🏈)令”。

一(yī )、注(zhù(🦍) )意(yì )交通安全。

他算了(🚇)一笔账，如果你(🛒)每餐多吃50 kcal，也就(🌿)(jiù )是(shì )一(yī )小(🍝)碗粥、大半个(🏘)(gè )鸡蛋，一年下(💡)来就能胖上5斤。

他介(jiè(🚶) )绍(shào )，最(zuì )高检(🕤)去年成立了专(🕚)门(🔈)开展未成年(🐸)人检察工作的(♒)第九(jiǔ )检(jiǎn )察(🎢)(chá )厅。

●有的人是为了怕浪费而吃。

最(🐼)高人民检察院(🕣)副(fù )检(jiǎn )察(chá(🕡) )长童建明表示(🧠)，希望外界“理性(😦)看待”。

超重者还(🚱)(hái )被(bèi )要(yào )求(qiú )每餐(🥟)吃饭时尽量要(🏵)慢，大脑接受饱(➕)腹感信号大约(🚆)需(xū )要(yào )15到(dà(🐰)o )20分钟。

王先生以(😥)(yǐ )前因为胖不愿意动，现在体重减轻(🛵)(qīng )了(le )，动(dòng )起来(🐔)更(♉)轻松，而且观(🐴)念转变了，不再(🌼)认为活动是负(💇)(fù )担(dān )，而是消耗热量的机会，因此会(🎑)抓住一切机会(🐟)多活动，比(bǐ )如(🧥)(rú )说上下楼是(🚇)乘电梯，现在走(💹)楼梯；以前开(🔬)车，现在(zài )改(gǎi )骑(qí )自(🌙)(zì )行车；以前(🐔)躲着家务，现在(🐹)抢着做家务。

这(🎇)样既可(kě )以(yǐ(🦁) )解(jiě )了嘴馋，又(🖌)不会(huì )吃过量。