桃谷莉莉

“医生，我吃(⛎)的(de )真的(🦁)不多！”“我是遗传(♌)(chuán )肥胖体(tǐ )质，喝水(shuǐ(💲) )都长胖！”……尤华智介(📥)绍，其(qí )实通过观察，很(🌖)(hěn )多人都在“管住(zhù )嘴(🏺)”上出了问题(tí )。

他说，罪(🤳)错未(wèi )成年人是社会(🛅)的(de )危害者，也是不(bú )良(🤼)环境的受害者(zhě )。

(《不饿(💚)肚子不(bú )靠跑(⬜)步，“肥仔(🛹)(zǎi )”减重82斤成“型(🌊)(xíng )男”，怎(📮)么做到(dào )的？(🤗)》由金羊(🔰)网(wǎng )为您提供(🔮)，转载(zǎ(🌆)i )请注明来源，未(🎽)(wèi )经书(⏮)面授(shòu )权许可(🚬)(kě )，不得转(zhuǎn )载或镜像(😤)。

王先(xiān )生以前因为胖(🥒)不(bú )愿意动，现在体(tǐ(💏) )重减轻了，动起(qǐ )来更(🚱)轻松，而且(qiě )观念转变(🚁)了，不(bú )再认为活动是(🐻)负(fù )担，而是消耗热(rè(👙) )量的机会，因此(cǐ )会抓(🤗)住一切机会(huì )多活动(🐒)，比如说(shuō )上下(🧛)楼是乘(🤜)电梯(tī )，现在走(🔹)楼梯；(🍪)以前开车，现在(🌀)(zài )改骑(📊)自行车；以(yǐ(🈵) )前躲着(😕)家务，现(xiàn )在抢(📲)着做家务。

如果连续(xù(🚟) )两年筛查结果都(dōu )是(📂)阴性的话，可(kě )以间隔(😂)5年后再做(zuò )筛查，不必(🕢)年年(nián )体检都查。

请广(🦄)(guǎng )大游客提高警惕(tì(👵) )，在潜水、游泳(yǒng )时谨(🚘)防被水母蛰(zhé )咬。

虽然(🍻)一直因(yīn )为肥胖而打(🎯)呼噜(lū )严重、(🔽)走路喘(😎)、活动累，还有(🏭)高(gāo )血(💂)压、高血脂等(❣)(děng )问题(🐃)，但一直无(wú )法(✊)下决心(⬆)减肥。