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而(🚒)且，胰蛋白(bái )酶是消化蛋白(bái )质的，遇到鸡蛋中的(de )蛋白是要分解以便消(xiāo )化而不是结合(hé )。
而且，说鸡(🍛)蛋蛋白(bái )质多影响药物(wù )吸收，那怎么不说不(bú )能吃肉呢？肉(ròu )类的蛋(dàn )白质比鸡蛋还(hái )多呢！
鸡(🌜)蛋中的这种(zhǒng )化合物很少，基本不会对健康产生(shēng )不良影响。
文(wén )/阮光峰(营养师)
的确，大豆中有胰蛋(🔨)(dàn )白酶抑制因子，抑制(zhì )胰蛋白酶和胰(yí )凝乳蛋(dàn )白酶对蛋白质(zhì )的消化作用，但豆浆(jiāng )煮熟的过(♍)程，可以破坏大部分胰蛋(dàn )白酶抑制因子(zǐ )，使其失去活性。
而(ér )且，鸡蛋的营(yíng )养价值(zhí )高，含有优质(🥀)(zhì )的蛋白质、维(wéi )生素和(hé )部分矿物质，关键还非常实惠。
而(ér )且，鸡蛋的营(yíng )养价值高，含有优质(zhì(👐) )的蛋白质、维(wéi )生素和部分矿物质，关键还非常实(shí )惠。
难(nán )怪我们国家的(de )膳食指南建议我们每(mě(🌯)i )天吃一个鸡蛋(dàn )。
将来还有望在灾害(hài )时用于搜寻需(xū )要救助的人员。
其实(shí )这完全夸大了(le )危害。
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