免费毛少

说法称，茶叶中(zhōng )含有大量鞣酸(suān )，而鞣酸(🧞)与蛋白质(zhì )合成具有收(shōu )敛性的鞣酸蛋(⛱)(dà(🚄)n )白质，导致肠道蠕(rú )动减慢，延(yán )长了粪便(🏭)在肠(cháng )道内滞留的时间，造成便秘，甚(shèn )至(😖)结(🐢)石，还(hái )会影响铁的吸收，导致贫血。

而(ér )且(🦎)，鸡蛋的营养价(jià )值高，含有(yǒu )优质的蛋白(🍤)质(🉑)(zhì )、维生素和部分矿(kuàng )物质，关键还非常(🚞)实惠。

的确，大豆中有胰(yí )蛋白酶抑制因(yīn )子(🚠)，抑制胰蛋白酶(méi )和胰凝乳蛋(dàn )白酶对蛋(😼)白(🔐)质(zhì )的消化作用，但豆(dòu )浆煮熟的过(guò )程(🤾)，可以破坏(huài )大部分胰蛋白酶抑(yì )制因子(🏼)，使(🐄)其(qí )失去活性。

其实这完全夸大了(le )危害。

我(🌟)赶紧(jǐn )找到这篇文章，仔(zǎi )细阅读了一(yī(🐔) )下(🏮)，发现文章(zhāng )中声称吃完鸡蛋后(hòu )千万不(🏁)能做(zuò )五件事，包括(kuò )不能吃糖、不能吃(chī(🧡) )柿子、不能喝(hē )豆浆、不能喝茶，还不能(🐙)吃(💏)消(xiāo )炎药。

其实这(zhè )完全夸大了危害。

而经(🍧)过油煎(jiān )后，糖化毒素(sù )含量会升高到2749kU/100g，也(🐸)(yě(🏝) )才刚刚接近牛(niú )肉的含量。

而且，说鸡蛋蛋(👾)白(bái )质多影响药物(wù )吸收，那怎么不说(shuō(😭) )不(🙋)能吃肉呢(ne )？肉类的蛋白(bái )质比鸡蛋还多(🐫)呢！

的确，大豆(dòu )中有胰蛋白酶(méi )抑制因子，抑(😠)制胰(yí )蛋白酶和胰凝(níng )乳蛋白酶对蛋白(🔺)质(♌)的消化作用(yòng )，但豆浆煮熟(shú )的过程，可以(🤤)破坏(huài )大部分胰蛋(dàn )白酶抑制因子(zǐ )，使(🤞)其(🧜)失去活性。

吃完鸡蛋后不(bú )能立即吃糖(tá(🎧)ng )？