茶叶(🍂)的确会影(✂)响铁的吸(🚮)收，不过鸡(👴)蛋中的铁并不高。
茶叶蛋表(🎢)示(shì )很无(🚈)语(yǔ )！
在人(👩)(rén )体内，“糖(🐷)化(huà )蛋白”是个坏(huài )东西，它与糖(táng )尿(⌚)病和多种(💁)慢性病都(📩)有关联，特(⛰)别是晚期糖基化终产物(AGEs)更(🌓)糟糕。
但是(🔋)，昨天我妈(🕶)突(tū )然跟(♐)我(wǒ )说，听(tīng )人说吃(chī )鸡蛋要(yào )当心(🎪)，吃完后(hò(🤣)u )可千万(wà(🏖)n )不要喝(hē )茶或者(zhě )喝豆浆，因为会导(😟)致结石，还(🛂)损失营养(🛴)。
的确，大豆(📬)中有胰蛋白酶抑制因子，抑(🚿)制(zhì )胰蛋(🍦)白(bái )酶和(🔞)胰(yí )凝乳(🔭)蛋(dàn )白酶对(duì )蛋白质(zhì )的消化(huà )作(🏹)用，但豆浆(🐁)(jiāng )煮熟的(🏉)过程，可以破坏大部分胰蛋白酶抑制(🚟)因子，使其(🔮)失去活性(🔮)。
其实抗生(🥌)素不等(děng )于消炎(yán )药，抗(kàng )生素对(duì(✒) )抗的是(shì(🏘) )细菌，并不(🍯)是(shì )炎症。
研究显(xiǎn )示，动(dòng )物食品，以(📭)及脂肪含(⛪)量高的食(💪)品当中，都(🌭)往往含有相当高水平的糖(🤝)化蛋白，特(👻)别是(shì )那(📭)些炭(tàn )烤(♑)、烧(shāo )烤、炖(dùn )烧、油(yóu )炸、干(gà(🌭)n )煸等烹(pē(🚊)ng )调方法(fǎ(🐘) )，所产(chǎn )生的糖化蛋白就比较多。
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