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如果吃(chī )过这(🎾)些(xiē )消炎药(yào )，大家(jiā(🔦) )应该都有注意到过，这(📐)些药物的说明书上(shà(🐯)ng )从来没(méi )有写着(zhe )不能(🗓)跟鸡蛋一起吃。

这个说(♈)法称，糖与鸡(jī(🎪) )蛋的结(🈵)(jié )合会使(shǐ )鸡(♐)蛋蛋白(👬)质中的氨基酸(🎏)形成果(☕)糖基赖氨酸(suā(🌑)n )的结合(🛬)(hé )物，而(ér )这种(🗽)物(wù )质不易被人体吸(🐁)收，所以会对健康(kāng )产(🎾)生不(bú )良作用(yòng )。

说法(🥊)(fǎ )称，鸡蛋含有的蛋白(📍)质比较多，如(rú )果吃完(🤽)(wán )药再吃(chī )鸡蛋，更会(🌋)增加肠胃的负担，而且(🕔)还会十分影响(xiǎng )药效(🐒)。

而且，鸡蛋的营(🌹)养价值(👨)高，含有优质的(😲)蛋白质(🕰)、维生素(sù )和(🎤)部分(fè(🐭)n )矿物质(zhì )，关键(🤝)还非常(👜)实惠。

难怪我们(♊)国家(jiā(🌠) )的膳食(shí )指南(🍃)建(jiàn )议我们(men )每天吃一(😸)个鸡蛋。

说法称，茶叶中(⛹)(zhōng )含有大(dà )量鞣酸(suā(😙)n )，而鞣(róu )酸与蛋白质合(🦕)成具有收敛性的鞣酸(❄)(suān )蛋白质(zhì )，导致(zhì )肠(🦆)道蠕(rú )动减慢，延长了(🍄)粪便在肠道内滞留的(😸)时间(jiān )，造成(ché(👎)ng )便秘，甚(🔒)至结石，还会影(📈)响铁的(🍄)吸收，导致贫血(🔐)(xuè )。

只要(🐬)(yào )充分加(jiā )热(🎌)煮熟(shú(🙈) )，豆浆和鸡蛋还(📄)是可以成为好搭档(dà(🙍)ng )的，大(dà )家可以(yǐ )放心(👃)吃(chī )，不必担心降低营(😲)养价值。