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是吃(💨)多了还是吃(⬅)(chī )错了?
我(🕐)的体重我做主(🍮):
“医生,我吃(🍨)的真的不多(duō )!”“我是遗传肥(🥋)胖体质(zhì ),喝(🎇)水都长胖!”……尤(yóu )华智(🚇)(zhì(🚹) )介绍,其实通(😭)过观察(chá ),很(hěn )多(duō )人都(👢)在(🛸)“管住嘴”上出(🎎)(chū )了问题。
本来并不饿(è ),但(🧀)(dàn )为了解压(🌅)而选择大吃(chī )。
虽(suī )然一直(🏢)因为肥胖而(🥋)打(dǎ )呼噜(lū )严重、走路喘(🔣)、活动(dòng )累(🐖),还有高血压、(🙃)高血脂等问(🕜)(wèn )题,但一直(🚈)无法下决心减(🔷)(jiǎn )肥。
尤华智(🌳)介绍,在超重(chóng )者体重没有(🍢)达标前,医生(🐴)(shēng )并不主张他们进行剧烈(❇)运(yùn )动来(lá(👽)i )增加热量消耗,因为(wéi )这(💾)时(🕤)(shí )进(jìn )行大(🗣)量的运动会导(dǎo )致膝(xī )盖(🎥)受伤,加重心(🎥)肺负(fù )担,甚至会发生生命(📒)危险(xiǎn )。
在(zà(🔮)i )他的带动下,家人也(yě )跟着(🔬)(zhe )瘦了下来。
说(🎪)起宫颈(jǐng )癌,最(🎾)近这几年城(🆓)市女性大多(💦)(duō )很重视。
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