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这期(🏎)间可以经常(🚼)站(zhàn )起来(🍜)为大家添茶、盛(shèng )饭(⛽)，这样可以(🔧)分散注(zhù )意(yì )力，也可(🔟)以加快产生(shēng )饱腹感(🥅)。
超重者还(🚣)被(bèi )要(yào )求每餐吃饭(🌓)时尽量要(yào )慢，大脑接(👬)受饱腹感(⬆)(gǎn )信(xìn )号大约需要15到(🎒)20分钟。
教育部部长陈宝(📡)生介(jiè )绍(🥙)(shào )，课业负担过重是“多(🛩)因一果”的综合征(zhēng )，要(🕘)多方面发(🙆)力，综合(hé )整治。
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