囚徒的困境

宫颈癌筛查， 连续(xù(🔖) )两年阴性可保(📡)(bǎo )5年无虞

不(🦗)饿(🏽)(è )肚(dù )子不(👰)靠跑步(bù )，“肥仔(👬)”减(jiǎn )重82斤成(🏯)“型(xíng )男”，怎么做(🚅)(zuò )到的？

尤华智说，别小瞧(😦)(qiáo )这几口，日积月累一年下(🚱)(xià )来就多吃了不少。

尤华智(😈)(zhì )介绍，在超重(🎨)(chóng )者体重没(✔)有(🚨)(yǒu )达(dá )标前(🍳)，医生(shēng )并不主(🏹)张他们(men )进行(♑)剧烈运(yùn )动来(🍐)增加热量(liàng )消耗，因为这时(🦑)进行大量(liàng )的运动会导致(👗)膝盖受伤，加重(💯)心肺负担(dā(🈵)n )，甚至会发(fā )生(🔷)生命危险。

●“外(🤡)卖党”怎么办(💼)？对(duì )于经常(👥)吃外卖(mài )的人，尽量不要点(🥃)鱼香茄(qié )子、回锅肉这类(👔)特别下饭(fàn )的菜，可以点广(🔐)式做法的(de )菜，如(🌿)炒、焖(mèn )，拒(🐊)绝(☕)煎炸(zhà )做(zuò(❓) )法。

如果连(lián )续(🧕)两年筛查结(⛱)(jié )果都是阴性(😄)(xìng )的话，可以间(jiān )隔5年后再(😭)做筛查，不必年(nián )年体检都(🚭)查。

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