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今(🎶)年开年，国家发改委会同(tóng )工业和信息化(🧘)部(🔭)(bù )、商务部等10部门联合印发了《进一步(🦕)(bù(🌶) )优化供给推动消(xiāo )费平(píng )稳增长促进(jì(🐜)n )形(🚋)成(chéng )强大国内市(shì )场的实施方案》，提出(😞)6个(🍖)方面24项(xiàng )具体措施，以顺(shùn )应居民消费升(✖)级(👬)的大趋势，更好满足人民群众对美好(hǎ(🍀)o )生(➡)活(huó )的向往。

他(tā )建议(yì )在饮食方面(miàn )，蔬(❇)(shū(🖌) )菜类要尽量(liàng )选择质地较软的(de )瓜类(如丝(💴)瓜(🐘)、胡(hú )瓜、茄子)或嫩叶(yè )(如菠菜、地(🗯)瓜(🔬)叶)，叶梗较粗的蔬菜(如(rú )芹菜、芥兰菜)，可(🌧)先(💄)(xiān )切成细末再(zài )焖煮(zhǔ )久一点。

邹(zōu )凯(🌳)告(🅾)诉华西都市(shì )报、封面新闻记(jì )者，他的(🥈)手(🚊)机里(lǐ )，有一个微信群，里面全是从国家(🍘)队(👯)退役的前体操运(yùn )动员(yuán )，大家离开(kāi )赛(😵)场(✏)(chǎng )后，均不约(yuē )而同(tóng )地将目光投(tóu )向了(⛳)体(⚡)操推广，天南海北，相互(hù )交流。

“不少人(ré(👈)n )会(🍣)觉得练体操枯燥、辛苦，甚至危险(xiǎn )。

曾有(🤛)研(🌥)究指出(chū )，当(dāng )咀嚼功能衰(shuāi )退时(shí )，可(🍯)能(♑)会增(zēng )加失智的风险。

台湾桃园医院营(yí(📣)ng )养(🤢)师张秀年建议(yì )，即使咀嚼功能不佳，也(🕒)不(⏹)要全然放弃咀嚼。

从经历(lì )上看(kàn )，“‘吃苦(🥉)(kǔ(💛) )’是(shì )真正步入竞(jìng )技体(tǐ )育之后的事(🏙)(shì(👳) )儿。

在保证使用(yòng )功能的前提下，对细节(🎾)的(🔆)追求并(bìng )不是太看重。

记者杜江茜关天舜(🚅)北(🔋)京摄影报道

从经历(lì )上看(kàn )，“‘吃苦(kǔ(🛠) )’(🍭)是(shì )真正步入竞(jìng )技体育之后的事(shì )儿(👆)。