大块头有大智慧

尤(🍰)华智(zhì )说，别小瞧这几(💼)口，日积月累一年(🏘)(nián )下来就多吃了(le )不少(🥃)。

他算了一(yī(🛐) )笔账，如果(🛰)你(nǐ )每餐(cā(🤠)n )多吃50 kcal，也就(🅰)是一小碗粥(🕤)、大半(bàn )个鸡蛋，一年(🥠)(nián )下来(lái )就能胖上5斤(🙆)。

文/羊城晚报(bào )记者(zhě(📮) ) 张华 通讯员 周密(🐯) 李雯

中国侨网(wǎng )3月12日(🎯)电 据领事(shì(🚭) )直通(tōng )车(🍦)微信公众号(🌤)消息，针对(🚨)(duì )近期(qī )沙(🍲)巴地区出现(xiàn )的一些(🌱)安全隐患(huàn )，驻哥打基(🍱)纳(nà )巴卢(lú )总领(💼)馆在此提醒广大中国(😞)游客(kè )：

他(☔)算了一笔(🔐)(bǐ )账，如果你(🕕)每餐(cān )多(🎵)吃50 kcal，也就是(shì(🗨) )一小(xiǎo )碗粥、大半个(🚺)鸡蛋，一年下来(lái )就能(💕)胖上5斤。

●有的人是饮(🍾)料喝多了。

请广(guǎ(👓)ng )大游(yóu )客提高警惕，在(🅱)潜水、游泳(😨)时(shí )谨防(👩)被水母蛰(zhé(🛄) )咬。

王先生以前因为胖(🖱)不愿意(yì )动，现在体重(👃)减轻(qīng )了，动起来更轻(🚺)(qīng )松，而且观念(nià(📯)n )转变(biàn )了，不再认为活(😕)动是负担(dā(👑)n )，而(ér )是消(♌)耗热量的(de )机(👓)会，因此会(😙)抓(zhuā )住一切(🈷)机会多(duō )活动(dòng )，比如(🖤)说上下楼是乘电梯，现(👩)(xiàn )在走楼梯；以(🕉)(yǐ )前开车，现在改骑自(🌊)行车；以(yǐ )前躲(duǒ )着(🆚)家务，现在抢(👚)着做家务(🛡)。

其(qí )余10项是(🆎)纳税人(rén )原本(běn )需提(🐻)供的自有法定证照等(✍)(děng )资料(liào )，如办理免征(🌪)车船税时，需提(tí(🔜) )供的车船产权(quán )证；(📏)办理退役士(🏟)兵自主就(🔀)业相(xiàng )关税(🔃)(shuì )收减免(🎰)时，需(xū )提供(🔗)的退出现役(yì )证等。