独行杀手

　　今天起至5日(🔀)，一(♓)股较(jiào )强冷空气将(🏄)(jiā(⚽)ng )自西向东影(yǐng )响我(🗞)国(🧟)大部(bù )地区，带来(lá(😭)i )大(🍽)风、降温、沙尘及(🕔)雨(♈)雪天(tiān )气，其中北(bě(🌟)i )方降温更为(wéi )剧烈，内(🐨)蒙(méng )古部分地区(qū )降(🔶)温幅度可超过(guò )12℃。

　　但(dàn )这份“好(⚽)天(tiān )气体验卡”，下周开(🍣)场(chǎng )即将失效。据中央(💒)气象台消(xiāo )息，随着北(🐟)(bě(🍜)i )方冷空气南(nán )下影(🌾)响(😩)，中(zhōng )国将出现今(jī(📍)n )年(🍂)以来最大范围的强(🐸)雨(🔨)雪过(guò )程，或波及(jí(💒) )约(🍫)30个省区市(shì )。预计4月(🍤)4日(🕊)(rì )，长江以北(běi )降水(🍺)减(🤚)少减弱，强降雨将收(🔓)(shōu )缩、集中在(zài )江南(🦔)一带。

　　在日常(cháng )起(🅿)居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因此在衣(yī )着方(😼)面要适时增减。需(xū )要(🐩)提醒的是，春分后夜晚(🌬)时(🔼)(shí )间缩短，为(wéi )保证(🐦)充(〰)足的(de )睡眠需要早(zǎ(⛅)o )睡(⏲)早起，这(zhè )样有助于(❔)体(💃)内的阳气升发。

　　(🍛)当(🔜)前，各地区托育(yù )服(🌟)务(🐃)资源还(hái )存在不均(🦎)衡(🐘)(héng )的问题。中国人口(🌇)与发展研(yán )究中心副(🥩)研(yán )究员史毅指(zhǐ )出(👙)，托育服(fú )务更多聚焦于城市家庭，大(dà )部分农村地(dì )区尚(🦓)未建立(lì )婴幼儿保育(🐙)(yù )服务体系。他建议，深(👫)入探索农村托育(yù )服(💗)务(📆)，密切(qiē )关注农村留(☝)(liú(🐝) )守儿童，可(kě )通过上(🐧)门(🔪)入(rù )户等方式对监(👮)护(🍦)人开展科学(xué )育儿(😶)培(😝)训。　　文/羊城(chéng )晚(🎽)报(🍄)记者 张(zhāng )华 通讯员(😔) 林(lín )惠芳

　　到将军(🦕)山滑雪场看(kàn )夕阳，是(🏪)各(gè )地雪友们不(bú )可错过的美(měi )妙享受。每天傍晚，夕阳在(🙏)(zài )皑皑白雪上(shàng )洒下(➖)一层金(jīn )粉，山顶则(zé(📭) )会响起动感(gǎn )音乐，工(🚟)作(🤡)人员打碟、领舞(wǔ(🌁) )，雪(🛌)友们抱(bào )着雪板跟(🈺)着(🚵)(zhe )跳起来，拍(pāi )摄的各(🚾)种(🛎)视(shì )频、照片上传(🕖)到(👯)短视频平台(tái )，点击(🔯)量(🎭)超(chāo )过1.4亿次。

资(zī )料(🍈)图：位于(yú )北京市密(🐇)云(yún )区古北口镇司马(🧜)台村的古北(běi )水镇景区灯(dēng )火绚丽，夜色璀璨。 中(zhōng )新社发(👲) 冯军 摄 图片来源：CNSPHOTO

　(💚)　明起将出(chū )现今年(🐗)以来(lái )最大范围强(qiá(🔀)ng )雨(🍬)雪过程

　　在这个(💽)时(👭)节该如何调理养(yǎ(👏)ng )生(📢)？宋曙霞(xiá )认为，在(🐠)饮(🥝)(yǐn )食上可多吃(chī )有(⛑)芬(🤒)芳气味(wèi )的蔬菜，如(📽)韭(🐕)菜、香菜、葱(cōng )、(♒)蒜、荠菜(cài )、香椿等(🌵)，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(🍷)(sú )语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(🚊)芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(💒)、豆苗、莴苣(jù )等，禁(💊)食或(huò )少食辛辣刺(cì(🚬) )激(🔊)食物，以(yǐ )免肝火上(❔)炎(👖)(yán )。