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是吃(➰)多了还是吃(🌬)(chī )错了？

(《不(📩)饿肚子不(bú(👘) )靠(kào )跑步，“肥(🍐)仔”减重(chóng )82斤(💝)成“型男”，怎么(🤟)(me )做(zuò )到的？(🐨)》由金羊网为(🛄)(wéi )您提供，转(🐱)载请注明(mí(🏵)ng )来(lái )源，未经(🔋)书面授权许(🥜)(xǔ )可，不得转(❔)载或镜像(xià(🍫)ng )。

他们喜欢把饮料当(dāng )水(shuǐ )，一瓶500毫升的可乐热(rè )量有250kcal，相当于吃了4个(gè )煮(zhǔ )鸡蛋(🍟)的热量。

Tips 控制(🐬)饮(yǐn )食小技(🔌)巧

超重者对(🐝)自(zì )己(jǐ )的(🕷)体重进行自(💌)主管理(lǐ )，这(🌧)期间他们可(😒)以把(bǎ )每(mě(👏)i )天的食物拍(🐯)照后传到(dà(👌)o )网上、晒到(🌳)群里，由(yóu )医(🌋)(yī )生或体重(🍖)管理师进行(🖨)(háng )指导。

如取(🌌)消办理房(fá(🚤)ng )产继承免征(🖨)个人所得(dé(😌) )税(shuì )相关公证证明，取消(xiāo )残疾人、新能源车辆(liàng )购(gòu )置人办理有关税收减(jiǎ(🛁)n )免时需提供(🍸)的身份证(zhè(💷)ng )明(míng )等。