蒙面歌王第一期

研究(jiū )显(xiǎn )示，动物(🍛)食品，以(🍻)及脂(zhī )肪(fáng )含量高的食(😘)品当中(😱)，都(dōu )往(wǎng )往含有相当高(🥂)水平的(🍍)糖(táng )化(huà )蛋白，特别是那些炭烤(📕)、烧烤(🐘)、炖烧、油炸、干煸(biā(🐕)n )等烹调(🚘)方法，所产生的糖(táng )化(huà(🏸) )蛋白就(🎒)比较多。

喝熟豆(dòu )浆(jiāng )时(🤯)，这种物(👌)质对大豆或(huò )鸡(jī )蛋蛋(📕)白质的(🐑)消化吸(🍀)收影(yǐng )响(xiǎng )很小。

柿子：(🕷)我又惹(🏵)谁了(le )！

其实这完全夸大了(👈)危害(hà(🌔)i )。

实际上，我们现在吃的(de )柿(📌)(shì )子都(🏛)是经过脱涩处理的(de )甜(tiá(🚦)n )柿子，它(🗜)所含的鞣酸含(hán )量(liàng )其实非常(🧢)低，甜型(📲)柿子在(zài )自然成熟后鞣(🧓)酸的含(🗽)量就(jiù )很少了(0.5%以下)，几乎(🌰)没有涩(🚧)(sè )味(wèi )。

这种物质在人体(🥝)内就(jiù(🍮) )存(cún )在，尤其是糖尿病病(🐹)人(rén )。

鸡(🍵)蛋和红糖在一起煮的时(shí )候也(💦)会产生(🔫)这种物质，但(dàn )是，鸡蛋属(👽)于糖化(🈺)蛋白含(hán )量(liàng )很低的食(🥎)品。

说法(🐓)称，鸡(jī )蛋含有的蛋白质(🏾)比较多(🥅)(duō )，如果吃完药再吃鸡蛋(📜)，更(gèng )会(😯)增加肠(🔫)胃的负担，而且(qiě )还会十(💩)分影响(🕜)药效。