斯大林格勒 电影

●“外(✡)卖党”怎么办(🤘)？对于经常(🚃)吃外(wài )卖的(de )人，尽量不(🦂)要点鱼香茄(🔦)子、回锅肉(ròu )这类(lèi )特别(bié )下饭(🕔)的(de )菜，可以点(🎽)广式做法的(de )菜，如炒(chǎ(🐜)o )、焖，拒绝煎(🥝)炸做法。

70后的(🚆)王先生(shēng )，身(shēn )高178厘米(⏸)，体重148斤，关键(📲)是体脂比率(🕦)(lǜ )仅17.6%。

妻子(zǐ )评价他，不(⏸)仅外形变了(💅)，整个(gè )人都(dōu )变了(le )，“有(🌉)二婚的感觉(🥖)”。

本来并不饿(🌲)(è )，但(dàn )为了解压而选(⛑)择大吃。

近日(🚃)，记者(zhě )在广(⭐)(guǎng )州中(zhōng )医药大学第(👈)一附属医院(🐷)体重管(guǎn )理门(mén )诊采(🌇)(cǎi )访时，偶遇(⏰)到医院监测(😏)体脂的王先(xiān )生。

王先(🍻)生以前因为(🎾)胖不愿意动(😽)，现在(zài )体重(chóng )减轻了(🚟)，动起来更轻(🍣)松，而且观念(niàn )转变(biàn )了，不再认为(💬)活动是负担(🕛)，而是消(xiāo )耗热(rè )量的(🌇)(de )机会，因此会(🍮)抓住一切机(🍶)会多活动(dòng )，比(bǐ )如说(👐)上下楼是乘(🔎)电梯，现在走(💯)楼梯(tī )；以(yǐ )前开(kā(🍘)i )车，现在改骑(🚷)自行车；以前躲(duǒ )着(💹)家(jiā )务，现在(♿)抢着做家务(😒)。

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