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我赶(🌿)(gǎn )紧找到这篇(piā(🖱)n )文章，仔细阅读(🔁)了一下，发现文(⏮)章(zhāng )中声称吃(👂)(chī )完鸡蛋后千(🤦)万不能做五件(🐞)(jiàn )事，包括(kuò )不(🌆)能(🐁)吃糖、不能吃(🚽)柿子、不能喝(📇)豆(dòu )浆、不能(🕢)喝(hē )茶，还不能吃(chī )消炎药。

难(👯)怪我们国(guó )家(👐)的膳食指南建议(🐳)我们每天吃一(😧)个(gè )鸡蛋。

可(kě(🎽) )以看出，相比牛(😟)肉、猪肉(ròu )等动物性(xìng )食品(➿)，鸡蛋(dàn )与红糖(🍵)中产生(shēng )的这点(👳)糖(táng )化蛋白并(💛)不(bú )多，真没有(📉)必要太担心。

说(📌)法中的(de )糖基氨(💐)基(jī )酸化合物(🎸)，也叫“糖化蛋(dàn )白(🕰)”。

今(jīn )年1月，全国(😙)(guó )人大宪法和(🤛)法(fǎ )律委员会(🥝)(huì )、财政经济(jì )委员会、全(🏽)国(guó )人大常委(🥓)(wěi )会法制工作(zuò(👇) )委员会联合召(🏆)开座谈会，会上(🐿)听取(qǔ )了有关(🔖)部(bù )门、专家和协会、企业(😎)的(de )意见；全(quá(🌅)n )国人大常委(wěi )会(🎣)法制工作委(wě(🖐)i )员会召开(kāi )座(😋)谈会，专(zhuān )门听(🈺)取了外国在华(❤)商会协会和部(📱)分(fèn )外商投资(zī(❄) )企业的意见。

茶(🏞)叶的确会(huì )影(🔽)响铁的(de )吸收，不(🤰)过(guò )鸡蛋中的铁并(bìng )不高。

再(🎣)(zài )说鸡蛋黏性(🦂)(xìng )蛋白。

正常饮食(🛰)，根本不会导致(📡)形(xíng )成结石，完(🔶)全可以放心地(🏿)吃。

研究(jiū )显示(🌘)，动(dòng )物食品，以(🃏)及脂肪含量高(🔄)(gāo )的食品当(dāng )中(🈹)，都往往(wǎng )含有(🚿)相当高水(shuǐ )平(🛂)的糖化(huà )蛋白(👖)，特别(bié )是那些(😿)炭烤、烧烤、(💁)炖烧、油炸、干(📑)煸等烹(pēng )调方(🔀)法，所产生的糖(🌪)化蛋(dàn )白就比(🚘)较(jiào )多。

没有你(nǐ )想象得那么(🤩)大(dà )损失