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一、(🎞)注意交通安全。

他(tā )们喜欢把饮料当(🚴)(dāng )水(shuǐ(🏴) )，一瓶500毫(🚰)升的可(👍)(kě )乐热量有250kcal，相当于(yú )吃了4个煮鸡蛋的热(rè(🚁) )量。

“学校(🖥)减负(fù(💮) )社(🕧)会增负、老师减(jiǎn )负家长增负”问题(tí )怎(😴)么解决(🔰)？

文/图(🕕)(tú ) 羊城晚报记者 陈辉(huī ) 通讯员 张秋霞

“医(yī(🔐) )生，我吃(👺)的真的(♒)(de )不多！”“我(🤴)是遗(yí )传肥胖体质，喝水(shuǐ )都长胖！”…(👡)…尤(yó(🖲)u )华智介(🎤)绍，其实(🐷)(shí )通过观察，很多人(rén )都在“管住嘴”上(🔑)(shàng )出了(👮)问题。

我(🗾)的(de )体重(🌲)我做主：

尤华(huá )智说，别小瞧这几(jǐ )口，日积(😁)月累一(😴)(yī )年下(🐎)来(🌰)就多吃了不(bú )少。

●经常在外应(yīng )酬的人(👢)如何管(🕤)住(zhù )嘴(😬)？尤华智主任分(fèn )享一个小技巧，就(jiù )是桌(🚔)子上的(🥒)菜按(à(👪)n )顺序每样夹一筷子(zǐ )，不再回筷。

是吃(chī )多了(📜)还是吃(🎽)错了(le )？(🕊)

不饿肚(🚊)子不靠跑(pǎo )步，“肥仔”减重(chóng )82斤成“型男(📫)”，怎(zěn )么(🗽)做到的(🥞)？