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而(é(📅)r )且，鸡蛋(dàn )的营(yí(🎉)ng )养价(jià(⛽) )值高(🕛)(gāo )，含(hán )有优质的(🤐)蛋白质(🎿)、维(🔟)(wéi )生素(sù )和部(bù )分矿物(🔔)质，关键还非常实惠。

数据显示(🃏)，水煮荷包蛋后是90kU/100g，黄油炒蛋后(📙)升高到337kU/100g，比我们平时吃的牛肉(🍗)都要少很多。

只要充分加热煮(🥌)熟，豆浆和鸡蛋还是可以成为(✉)好搭档(🕚)的，大家可以放心吃(chī(🖨) )，不(bú )必(🎲)担(dān )心降(jiàng )低营(yíng )养(🎱)价(jià )值(🍸)。

而且(🔴)(qiě )，胰(yí )蛋白(bái )酶(🕔)是(shì )消(👐)化(huà(🧛) )蛋白(bái )质的(de )，遇(yù(🌦) )到鸡(jī(🚰) )蛋中(⤴)的蛋白是要(yào )分(🚆)解(jiě )以(💑)便(biàn )消化而不是结合。

喝熟豆(🤶)浆时，这种物质对大豆或鸡蛋(🔤)蛋白质的消化吸收影响很小(🏁)。

郑风田认为，《规定》的出台，推动(🍶)了地方政府对食品安全的监(🤪)管，未来还要进行各种各样的(🍡)能力建(🐡)设(shè )、队(duì )伍建(jiàn )设(😙)，最终(zhō(🚽)ng )建立(🤚)(lì )长效(xiào )监管(guǎ(❄)n )机制(zhì(🚓) )。