谢文东第二季全集

吃完鸡蛋后(😾)不(🌶)能立(lì )即(jí )吃糖？

其实，这(🥕)两者同吃，对健康并没有很(📤)大影(yǐng )响，最多会使蛋白(🛫)(bá(🎰)i )质(zhì )的吸收(shōu )相对减少(👅)一(⛵)点(💤)而已，但也微乎其微。

其(qí(🛶) )实(🤘)(shí )抗生素不等于消炎药，抗(🍘)生(shēng )素对抗的是细菌，并(bì(🗑)ng )不是炎症。

而经过油(yóu )煎后(🆖)，糖化毒素含量会升高(gā(💀)o )到(🆗)2749kU/100g，也才刚刚接近(jìn )牛(niú )肉(🖥)的(🎌)含(🔰)(hán )量。

而且，我们平时(shí )喝(🌜)茶(🎩)、泡茶用的茶叶(yè )都特别(📲)少，一杯茶也(yě )就用几(jǐ )克(🕚)茶叶而已，其中的(de )鞣酸更(📊)少(🎺)，并不用(yòng )担(dān )心。

至(zhì )于(👵)说(🚊)喝(🏟)茶导致贫血，实际上，目前(😢)的(🕴)研(yán )究(jiū )来看，喝茶并不会(🈵)导致贫血(xuè )。

而且，我们平时(👿)喝(hē )茶、泡茶用的茶叶都(🔆)(dōu )特别少(shǎo )，一杯茶也就(😮)用(⏱)几克(kè )茶叶而已，其中的(de )鞣(🔅)(ró(🈶)u )酸更少，并不用担心。

而且(⬜)(qiě(🕡) )，我们还会吃其他食(shí )物，比(😃)如各种肉类，喝茶对(duì )贫血(🐟)影响不大，多吃(chī )红色的(🆗)肉(🥣)和内脏等(děng )含(hán )铁高的(🤪)(de )食(💴)物(🔕)，就可以补铁。