鹿鼎记之步步惊心

王先生以(🛩)前因(yīn )为胖不愿意(yì(😳) )动，现在体重减轻(⛏)(qīng )了，动起来更轻(🔸)松，而且观念(niàn )转(🏟)变(biàn )了，不再认为(🏢)(wéi )活动是负担(dā(🆚)n )，而是消耗热量的(♋)(de )机会，因此会抓住(🌝)一切机会多(duō )活(📺)动(dòng )，比如说上下(xià )楼(🚅)是乘电梯，现在走(🤱)楼梯；以(yǐ )前开(🍈)车，现在改骑(qí )自(💒)行车；以(yǐ )前躲(👪)(duǒ )着家务，现在(zà(😕)i )抢着做家务。

他用(🏨)“五个坚持(chí )”表(biǎ(🏌)o )达了对房地产(chǎn )行业(🍒)监管的(de )决心(xīn )—(🔲)—坚持房子(zǐ )是(🎛)用来住的，不是用(🕠)来炒的；坚持(chí(🥚) )完善住房市场(chǎ(👾)ng )体系和保障(zhàng )体(🚖)系；坚持落实城(⛹)(chéng )市主体责任，把稳地价、稳房(fáng )价、(👵)稳预期的责任(rè(😽)n )落到实处；坚持(🥂)调结构、转方(fā(🎌)ng )式，重点解决新市(🍁)(shì )民的住房问(wè(🚹)n )题；保持政策的(🎺)连(lián )续性和稳定(🚍)性，防止大起大落(luò )。

谁(🚋)能想到就在两(liǎ(✴)ng )年前，王先(xiān )生还(🏚)(hái )是体重230斤的大(🧙)(dà )胖子。

文/图 羊城(🚞)晚报记者 陈辉(huī(📏) ) 通讯(xùn )员 张秋霞(🏼)

把日(rì )常活动变(🔎)运(yùn )动

这期间可以经常(cháng )站起来为大(🌶)家添茶、盛饭，这(🕑)(zhè )样可(kě )以分散(🥩)注意力(lì )，也可以(👊)加(jiā )快产生饱腹(🌫)感。

因(yīn )此在达标(💕)前，更鼓励超重者(🙉)增(zēng )加日(rì )常活(🈴)动，比如(rú )多做家务，多(👐)走楼梯，通过增(zē(😼)ng )加日常活动来加(🕯)大(dà )热量消耗。

宫(🌓)颈(jǐng )癌是高危HPV持(📙)续(xù )感染所致

●(🏄)有的人是饮料喝(♈)多(duō )了。