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超重者还被(bèi )要求(🕑)(qiú )每餐吃饭时尽量(♍)要慢，大脑接受饱(bǎ(🧗)o )腹感信号大约需要(💶)15到20分钟。

文/羊城(chéng )晚(🏢)报记(jì )者 张华 通讯员 周密 李雯

●“外(wài )卖党(dǎ(➕)ng )”怎么办？对于经常(🤳)吃外卖(mài )的(de )人，尽量(🏚)不要点鱼香茄子、(🌮)回锅(guō )肉(ròu )这类(lè(🛴)i )特别下饭的菜，可以(🛠)点广式(shì )做(zuò )法的(📈)(de )菜，如炒、焖，拒绝煎(🎼)炸做(zuò )法(fǎ )。

据(jù )媒(💁)体介绍，如被蜇伤，可(🍆)立即用醋(cù )清洗伤(🤕)口，并立即前往医院(😠)治疗。

文/羊城晚报记(🌓)者 张华 通讯员 周密(🥇) 李(lǐ )雯

他用(yòng )“五个坚持”表达了对房地(dì )产(chǎ(❤)n )行业(yè )监管的决心(🦑)——坚持房子是(shì(😨) )用(yòng )来住(zhù )的，不是(👵)用来炒的；坚持完(🕔)(wán )善(shàn )住房(fáng )市场(🦂)体系和保障体系；(🥅)坚持(chí )落(luò )实城(ché(🗃)ng )市主体责任，把稳地(😷)价、稳房(fáng )价、稳(🥫)预期的责任落到实(📡)处；坚持调结(jié )构(📸)、转方式，重点解决(📭)新市民的住(zhù )房问(💁)题；保持政策的连续性和稳定(dìng )性，防(fáng )止大起大落。

把日常活动(💲)变(biàn )运(yùn )动

他(tā )进(🙆)一步指出，政府要从(🆗)根本(běn )上(shàng )解决(jué(😯) )负担过重的问题，推(🌯)进城乡(xiāng )义(yì )务教(😲)(jiāo )育均衡发展，为减(🐨)负奠定基(jī )础(chǔ )。

资(🚔)(zī )料图为重庆高楼(🛁)。