亚洲另类中文字幕

只要充分加热煮(zhǔ )熟，豆浆和鸡蛋还是可以(yǐ )成为好搭档的，大家(jiā )可(😫)以放心吃(🏟)，不必担(dā(🔦)n )心降低营(👻)养价值。

首(🔓)(shǒu )先说豆(🐆)浆中的胰(🌸)蛋白(bá(♎)i )酶(📽)抑制物(🥉)。

在人体内(➡)(nèi )，“糖化(huà(⤵) )蛋白”是个(🔍)坏东西，它(🐜)与糖尿病(♓)和多种慢(🌺)(màn )性病都(😩)有关联，特(🥏)别(bié )是晚(🕵)(wǎn )期糖基化终产物(wù )(AGEs)更糟(zāo )糕。

至于说喝茶(chá )导致(zhì )贫血，实际上，目前(qián )的研究来看，喝(hē )茶并(bìng )不会导致贫血。

实际(jì )上，我们现在吃的(❔)柿(shì )子都(😞)是经过脱(🗜)涩处理(lǐ(👿) )的甜柿子(🛒)，它所含的(🔹)(de )鞣酸含量(💫)其实非(🕖)常(🏉)低(dī )，甜(🍁)型柿子在(🤧)自然成熟(🛑)后鞣酸(suā(⏱)n )的含量就(📹)很少了(0.5%以(🛀)下(xià ))，几乎(👚)没有涩味(💉)。

而(ér )且，鸡(🍡)蛋的营养(🐕)价值(zhí )高，含有优质的蛋白(bái )质、维生素和部分矿(kuàng )物质(zhì )，关键还非常实(shí )惠。

其实这完全夸大(dà )了危(wēi )害。

茶叶的确会影响(xiǎng )铁的吸(💈)收，不过鸡(🚗)蛋(dàn )中的(🍅)铁并不高(🐗)。

如果(guǒ )吃(🚡)过这些消(🐫)炎药，大(dà(💸) )家应该都(🐩)有注意(😒)到过(guò )，这(⛳)些药(yào )物(💊)的说明书(🤹)上从来没(🐃)(méi )有写着(🎽)不能跟鸡(🐍)蛋一(yī )起(🖊)吃。

需要提(🚑)醒的是(shì(🤹) )，很多人都会认为抗(kàng )生素(sù )就是消炎药，无(wú )论哪(nǎ )里发炎就吃抗生(shēng )素。