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华北中(zhōng )南部(🕰)黄淮等地(dì )有(🐚)中至重度霾(má(🚝)i )

而且，说鸡蛋(dà(🚎)n )蛋白质多影响药物吸(🦄)(xī )收，那怎么不(🥒)(bú )说不能吃肉(💅)呢(ne )？肉类的蛋(🖋)白(bái )质(😶)比鸡蛋还多(duō(🤑) )呢！

说法中的(de )糖(💓)基氨基酸化合(💅)物，也叫“糖化蛋(dàn )白”。

只(👊)要充(chōng )分加热(🗿)煮熟，豆浆和鸡(🔴)蛋还(hái )是可以(🚘)成为好(hǎo )搭档的，大家(👇)可以放(fàng )心吃(⛰)，不必担(dān )心降(🦄)低营养价(jià )值。

红糖鸡(🍘)蛋(dàn )表示不服(🤦)！

首(shǒu )先说豆浆(❄)中的(de )胰蛋白酶(🏰)抑制(zhì )物。

原因是鸡蛋(🧑)中的(de )蛋白质会(🚻)跟柿(shì )子中的(⏪)鞣酸结(jié )合形(👁)成结石(👟)。

说法称，豆浆(jiā(🌖)ng )中有胰蛋白酶(🍔)(méi )抑制物，能够(🥩)抑制蛋(dàn )白质的消化(🍈)，而且鸡蛋中的(💏)(de )黏性蛋白与豆(🛀)(dòu )浆中的胰蛋(🤦)白(bái )酶结合，形成(chéng )不(👾)被消化的物质(🏔)，大(dà )大降低营(😾)养价(jià )值。

其实，这(zhè )两(🆘)者同吃，对(duì )健(Ⓜ)康并没有很(hě(Ⓜ)n )大影响，最多(duō(🛋) )会使蛋白质的吸收相(♉)对减少一点而(🔱)(ér )已，但也微乎(👀)(hū )其微。